A Morterone -Valsassina- in bici

Morterone è il più piccolo comune d’Italia, ed è posto dietro al monte Resegone a confine con la provincia di Bergamo. Per raggiungerlo occorre percorrere l’unica strada asfaltata che lo collega con Ballabio, lunga circa 16 km con una pendenza media del 5 % consigliabile a tutti perchè adatta anche ai ciclisti non molto allenati alle salite.

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Plan de Corones – Cronoscalata

Ivan Basso (ITA) during the warming up for the...
Image via Wikipedia

Oggi prende il via la sedicesima tappa del Giro d’Italia con la cronoscalata lungo lo sterrato che porta al Plan de Corones, conosciuto in tedesco come Kronplatz, è una montagna che offre una vista spettacolare sulle Dolomiti: all’avanguardia in Europa per le attrezzature e gli impianti sciistici, è diventata meta del Giro dal 2006, arrivo è a quota 2.273 metri, nella zona degli impianti sciistici.

San Vigilio di Marebbe/St. Vigil – Plan de Corones/Kronoplatz 12,9 km

Carreggiata stretta, niente ammiraglie, meccanici in moto con due ruote a testa, 12,9 km di salita costante, negli ultimi 5 km (da Passo Furcia) tutto sterrato con pendenza media del 20% e massima del 24% x 50mt consecutivi.

Il primo a prendere il via sarà il numero 157 Marco Frapporti. Cunego alle 16.01, Scarponi alle 16.10, Nibali 16.13, Vinokourov 16.16, Cadel Evans alle 16.19, Carlos Sastre alle 16.22, Ivan Basso alle 16.25, Porte elle 16.28 e per ultimo la maglia rosa Arroyo della Caisse d’Epargne.

Ivan Basso tenterà un’altra impresa, anche se afferma:

«Non è esattamente disegnata per me perché io faccio la differenza sullo Zoncolan dopo 5 ore di corsa e 220 chilometri, mentre qui è uno sforzo violento di 40 minuti. Altri sono più adatti. Ma devo anche dire che la vittoria di domenica mi dà sicurezza ed entusiasmo: farò qualsiasi cosa, da qui a domenica, per vincere il Giro».

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Monte Zoncolan – quindicesima tappa

Giro d'Italia logo
Image via Wikipedia

Il monte Zoncolan è una delle montagne più famose tra gli appassionati di ciclismo che lo reputano una montagna sacra, alla stregua del Mortirolo, per la sua caratteristica strada molto impegnativa da percorrere in bici.

La salita di Ovaro (versante ovest), considerata da molti la salita più dura d’Europa, è caratterizzata da pochi tornanti molto stretti e ripidi e da lunghi rettilinei con pendenze che spesso superano il 15% arrivando a punte di oltre il 20%. La strada, dopo aver passato ovada, sale per 1210 mt di dislivello in 10,5km con una pendenza media del 11,5% arrivando al punto di valico di 1735mt di altitudine.

Il versante est (da Sutrio) è meno difficile, ma sempre molto impegnativo: la prima parte sale per 8km con pendenze discontinue al massimo al 13%, dopo l’ottavo km la strada spiana per circa 1,5km per poi iniziare il tratto più duro: gli ultimi 3,5km nei quali si ha una pendenza media del 13% con punte ben superiori al 20% nella rampa dei 700mt finali, la pendenza massima è del 27%.

Al Giro d’Italia lo Zoncolan è stato affrontato per la prima volta nel 2003 dal versante di Sutrio e nel 2007 da Ovaro. Entrambe le volte ha vinto Gilberto Simoni.

Domani la quindicesima tappa (Mestre – Monte Zoncolan) da Ovaro promette vero spettacolo, prevista una cornice di folla di oltre 100.000 persone che saliranno a piedi fino a quota 1730mt dal sentiero “Gjalinâr”.

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tredicesima tappa: Belletti vince in volata

Belletti oggi è riuscito a gestire in modo ottimale la tappa dal punto di vista tattico per piazzare lo spunto decisivo ai 200 metri dal traguardo di Cesenatico.

Il velocista della Colnago Manuel Belletti nel nome del Pirata ha vinto la tredicesima tappa, da Porto Recanati a Cesenatico di 223 km trionfando sulle strade di Marco Pantani.

CLASSIFICA GENERALE

Richie Portie mantiene la maglia rosa.

http://www.gazzetta.it/Speciali/Giroditalia/it/21-05-2010/belletti-nome-pirata-604066619383.shtml

Domani 14ª tappa, la Ferrara-Asolo di 205 km, l’antipasto dello Zoncolan…

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I pistacchi abbassano il colesterolo

A dimostrarlo i ricercatori della Penn State University che hanno sottoposto tre gruppi di volontari a tre diversi tipi di dieta con i pistacchi. Si è accertato che conducendo una vita sana, i pistacchi riducono il colesterolo, combattendo il colesterolo cattivo (LDL) aumentando gli antiossidanti nel sangue. Per vederne i risultati occorrerebbe consumare dai 45 ai 90 grammi di pistacchi tutti i giorni. I dati della ricerca suggeriscono che una dieta sana ricca di pistacchi sarebbe un vero toccasana per il nostro cuore, riducendo il rischio cardiovascolare globale.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20357077

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Oggi su Google si gioca a Pac-Man

In occasione del 30 esimo anniversario del gioco, Google gli dedica un logotipo giocabile coi comandi della tastiera. Il labirinto del gioco riproduce il nome del motore di ricerca.

Conosciuto in Giappone con il nome di Puckman e ideato da Tohru Iwatani (programmatore della Namco) è stato rilasciato dalla Midway Games nel 1980. Negli anni successivi, sono state via via pubblicate varie versioni per la quasi totalita’ delle console e dei computer.

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Pippo Pozzato vince a Porto Recanati

Filippo Pozzato
Image by Cindy Trossaert via Flickr

Il merito della prima tappa vinta da un italiano è di Filippo Pozzato (campione italiano) che regola in volata un ristretto gruppo di dieci fuggitivi, fra i quali quasi tutti i big, scattati quando mancavano 12 km al traguardo.

La maglia rosa Richie Porte ha perso solo pochi secondi dagli altri uomini di classifica, che dopo la disgraziata giornata dell’Aquila si sono mossi in prima persona. Ma non era questa la tappa adatta per recuperare i 12 e più minuti persi ieri.

La tappa si anima al 9° km con l’attacco di Rick Flens (Rabobank). L’olandese, che ha un ritardo in classifica di quasi due ore, arriva ad avere 9’37” di vantaggio dopo 30 km. Alle sue spalle si muovono solo l’ucraino Krivtsov e il belga Kaisen, che al km 42 raggiungono il fuggitivo.
Filippo Pozzato san benedetto del tronto
continua qui: http://www.gazzetta.it/Speciali/Giroditalia/it/20-05-2010/pozzato-porto-recanati-604054732388.shtml

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La nube vulcanica sta sconvolgendo l’estate 2010

An Alitalia Airbus A320.
Image via Wikipedia

A tutti gli amanti del mare del sole e della montagna, attenzione: la nube vulcanica conseguente l’eruzione del vulcano islandese Eyjafjallajoekul potrebbe aver sconvolto l’estate di quest’anno, secondo la climatologa Marina Baldi del Cnr il 2010 potrebbe essere un anno senza estate.
”Di fronte a questo evento possiamo solo sperare che l’eruzione duri poco e che queste ceneri, questo gas e questoparticolato si disperdano rapidamente o vengano depositati al suolo dalla pioggia”.

Già nel 1816 gravi anomalie al clima estivo distrussero i raccolti nell’Europa settentrionale, negli Stati americani del Nord-Est e nel Canada orientale.
Lo storico John D. Post ha battezzato quel periodo “l’ultima grande crisi di sopravvivenza nel mondo occidentale”.
Mutamenti climatici che furono causati dall’eruzione vulcanica del Tambora nell’isola di Sumbawa (Indonesia), avvenuta dal 5 al 15 aprile 1815, che immise notevoli quantità di cenere negli strati superiori dell’atmosfera. Conseguenza: la temperatura globale si abbassò poiché la luce del Sole faticava ad attraversare l’atmosfera.

Restando sempre nell’argomento nube è di oggi la notizia che l’Enac ha multato la Ryanair per mancata assistenza stabilita dalla legge, in 178 casi accaduti accaduti nei giorni compresi tra sabato e giovedì 22 aprile scorsi, durante i quali furono cancellati centinaia di voli in tutta Europa a seguito dell’eruzione del vulcano islandese, e moltissimi passeggeri rimasero bloccati negli aereoporti; Ryanair è colpevole di non aver prestato l’assistenza (prescritta dall’art.9 del regolamento CE n.261/2004) ai passeggeri rimasti a terra nello scalo di Ciampino. Enac sottolinea che la quasi totalità delle altre compagnie aeree, con l’aiuto della protezione civile, hanno invece prestato la dovuta assistenza e fornito tutti i contributi necessari a limitare i disagi sofferti dai passeggeri bloccati negli aeroporti italiani.
Per quanto riguarda le perdite economiche di Alitalia, il presidente Roberto Colaninno ha affermato che lo stop dei voli causato dalla nube islandese ha inciso sui conti di Alitalia per decine di milioni di euro.
Altri voli fermi per lo sciopero British Airways: il sindacato Unite annuncia cinque giorni di sciopero del personale di cabina BA, a partire da lunedì 24 maggio per la lotta dei lavoratori che da mesi cercano di risolvere questioni relative alle condizioni di lavoro e i contratti per i nuovi assunti.

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Smettere di fumare – Cala il numero dei fumatori in Italia

E’ facile smettere di fumare !!! Da tredici a undici milioni di fumatori: cala a undici milioni (pari al 3,7% in meno) il numero degli italiani che fumano, rispetto all’anno scorso.

Questi i dati emersi dall’indagine annualmente condotta dalla Doxa per conto dell’Istituto Superiore della Sanità, in collaborazione con la lega Italiana per la lotta contro i Tumori di Milano e l’Istituto Mario Negri.

Tra gli uomini il calo di fumatori è il doppio rispetto alle donne.

un fumatore perde in media un numero di anni pari alla metà del numero di sigarette fumate al giorno…

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Farrar vince in volata la decima tappa a bitonto

ORE 17.17 Tyler Farrar vince la 10/a tappa del Giro d’Italia battendo in volata Fabio Sabatini.

Alexandre Vinokourov conserva la maglia rosa. Domani undicesima tappa LUCERA – L’AQUILA (Km 262)

http://www.gazzetta.it/Speciali/Giroditalia/it/18-05-2010/clamoroso-giro-604025174348.shtml

Classifica generale:

1 VINOKOUROV Alexandre KAZ AST 38:59:00 0:00
2 EVANS Cadel AUS BMC 39:00:12 1:12
3 NIBALI Vincenzo ITA LIQ 39:00:33 1:33
4 BASSO Ivan ITA LIQ 39:00:51 1:51
5 PINOTTI Marco ITA THR 39:01:17 2:17
6 PORTE Richie AUS SAX 39:01:26 2:26
7 KARPETS Vladimir RUS KAT 39:01:34 2:34
8 GARZELLI Stefano ITA ASA 39:01:47 2:47
9 CUNEGO Damiano ITA LAM 39:02:08 3:08
10 SCARPONI Michele ITA AND 39:02:09 3:09
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Matthew Goss vince a cava de’Tirreni

L’australiano Matthew Goss (Htc-Columbia) ha vinto in volata la nona tappa del Giro, la Frosinone-Cava de’ Tirreni di 187 km. Per l’Australia è il terzo successo su nove tappe, dopo quelli di Matthew Lloyd e Cadel Evans. Secondo posto per Pippo Pozzato, che è riuscito a rimanere davanti a sprinter di razza come Farrar. Vinokourov resta in rosa.

Classifica Generale

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Carrara – Montalcino settima tappa

Il Gran premio della montagna a Volterra della tappa Carrara-Montalcino del Giro d’Italia prevista domani, è stato annullato a causa di una frana avvenuta in via Pisana, dopo il maltempo che ha colpito l’intera zona: da Molino d’Era il Giro si dirigerà direttamente a Roncolla, frazione del Comune volterrano, e da lì a Casole d’Elsa e poi fino a Montalcino, termine della tappa di domani.

CRONOTABELLA

Frazione molto lunga caratterizzata principalmente dalla presenza di due tratti di sterrato in prossimità di Buonconvento e Poggio Civitella.

I primi 110 km sono interamente pianeggianti e si snodano prima lungo il litorale della Versilia e in seguito nell’entroterra Pisano.

Dal km 110 inizia l’attraversamento delle colline che comporta il primo GPM, a Volterra (m 532 – km 117,7) con pendenze dolci, seguito dal rifornimento tra i km 120 e123. La strada presenta un continuo saliscendi fino al Passo del Rospatoio (m 467 – km 184,6) prima di entrare nella parte finale con gli sterrati.

A Murlo Traguardo Volante (km 190,3) seguito dal primo settore sterrato di 5,5 km ed il secondo di 14 km.

Ultimi chilometri in discesa prima della risalita all’interno del borgo medievale di Montalcino.

Alle ore 12.45 partirà da Casciano di Murlo, presso l’hotel Mirella, una magnifica pedalata con la bici da corsa, dove sarà possibile percorrere gli ultimi 50 km della tappa – con la propria bici – e alla quale parteciperanno molti bikers appartenenti ai Gruppi Ciclistici della Lega Ciclismo Uisp. Moser, Bettini, Cipollini, Battaglin e tanti altri famosi ciclisti, pedaleranno insieme per vivere da dentro le ultime fasi emozionanti della tappa Carrara – Montalcino.

Planimetria:

Altimetria:

altimetria carrara-montalcino

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